Aktywna szkoła [pobierz pdf]

• Informujemy, że nasze Liceum przystąpiło do programu Aktywna Szkoła. Aktywna Szkoła to program stworzony przez Ministerstwo Sportu i Turystyki  z myślą o realizacji strategicznego celu w obszarze kultury fizycznej – Aktywne i zdrowe społeczeństwo. Program ten to kompleksowe wsparcie aktywności fizycznej skierowane w szczególności do dzieci i młodzieży, ale także do osób dorosłych. Dzięki optymalnemu wykorzystaniu przyszkolnej i samorządowej infrastruktury sportowej oraz zapewnieniu profesjonalnego wsparcia trenerskiego umożliwiamy aktywizację społeczeństwa na poziomie lokalnym. W ramach działań przy III LO oferujemy:

• 1. AKTYWNY ORLIK

• 2. AKTYWNY WEEKEND

• Gry i zabawy ruchowe

• Siatkówka

• Piłka nożna

• 3. AKTYWNY DO KWADRATU

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Zajęcia organizacyjno-porządkowe. Marszobieg terenowy na dystansie 2000 m.

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Zajęcia w terenie - podbiegi, przebieżki, marszobieg na dystansie 1600m.10 / 15

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe - biegi przełajowe z elementami nordic walking

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Duża Zabawa Biegowa

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Mała Zabawa Biegowa

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Zwinnościowy tor przeszkód-

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Przebieżki, wieloskoki, skipy A, B, C, D.

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Marszobieg terenowy na dystansie 5000m

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Kształtowanie skoczności - wieloskoki płaskie, jednonóż, skoki dosiężne z miejsca i rozbiegu

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Obwód stacyjny

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Ćwiczenia dwójkowe z piłkami lekarskimi 1kg/2kg/3kg

• Zajęcia rekreacyjno-sportowe z lekkoatletyki - Bieg ciągły na dystansie 3000m.